为倡导大学生关注心理健康，培养学生良好心理品质，促进学生心理健康成长，6月5日，信息工程学院“互联互通”心理咨询工作室成功举办了以“吾爱吾自己，四季皆浪漫”为主题的心理健康教育活动。

首先，班廷廷老师从“我”和“爱我”两方面展开，带领同学们系统地学习了何为“我”，如何爱“我”和如何爱人如己。希望同学们日后能够做到爱自己，并爱他人。

其次，信息工程学院“互联互通”心理咨询工作室精心为大家准备了盆栽，并以此为媒介，向同学们介绍了保持“积极向上”的心态对个人成长的重要性。接着，同学们在挑选的多肉上写上鼓励自己的话语，当同学们心情低落时，这些多肉总能给予他们心理上的慰藉。

最后，同学们上台分享了他们消化坏情绪的有效疏解方法。在此环节中，分享者敞开心扉，和同学们交流沟通心理问题，此举不仅丰富了同学们的心理健康知识，也增强了同学们的沟通和协作能力。

本次心理健康教育活动的成功举办，不仅为学生们提供了一个了解心理健康、关注自身成长的平台，还增强了同学们的心理调节能力。希望每个同学都可以找到适合自己的方式改善自己的心理健康状态，怀揣着积极健康的生活态度，迎接每一个挑战。未来，信息工程学院互联互通心理咨询工作室将继续开展更多有益于学生身心健康的活动，为培养更多优秀人才贡献力量。（文/图 班廷廷）